(一) 日期： 2023/9/18(一)08:30～2023/12/4(一)17:30
(二) 單位：學務處衛生保健組,體育教育中心,高齡福祉服務系
(三) 地點：F208、優活館、高福系N06
(四) 對象：不限
(五) 網址：https://news.stust.edu.tw/id/80302
(六) 說明：為提升南臺師生健康體位，衛保組辦理「112-1健康體位班」
一、招收對象:南臺教職員工生，
增肌組:體重過輕BMI<18.5；(BMI:身體質量指數=體重公斤/身高2公尺2)。
減脂組:過重或肥胖者BMI>24，男生體脂肪≧25%、女生體脂肪≧30%
二、活動時間: 112/9/18 至 112/12/4，共12週。
三、開放師生自由報名，活動前、後進行體組成量測、回饋問卷，作為評價。