「109健康體位班」8週Fit ╳ 美肌養成計畫!

(一) 日期: 2020/10/13(二)09:00~2020/12/10(四)17:00
(二) 單位:學務處衛生保健組
(三) 地點:F208(衛生保健組) 、悠活館2F-韻律教室A
(四) 對象:職員,教師,學生
(五) 網址:
(六) 說明:大專院校生體位異常(過輕、過重或肥胖)為常見的健康問題,常都是因為外食不均衡與久坐不動,藉由辦理8週健康體控班,包含每週施行體組量測、每周一次體適能課程、另有營養師協助個人化飲食衛教,期可以協助參加之學員,養成良好運動習慣、提升飲食均衡營養概念,降低師生體位異常比例。

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